老花眼在医学上又称老视，是一种自然的生理老化现象，是由晶状体退化引起的。从40岁起，每个人就会逐渐产生这种花眼现象，症状随着年龄增长而加重。得了老花眼，也不能放弃恢复视力的努力，每天只要花上几分钟，做做弯曲手指的运动，就能减缓老花眼的各种症状。 　具体做法：先把小手指向手背面扳，再让小手指快速用力蜷曲起来，每天早晚各做15次，就能刺激心经这根经络，改善眼球和视网膜的血液循环。